O QUE E PROJEÇÃO ASTRAL? E COMO POSSO FAZER?

Projeção astral e, uma viagem para o outro mundo, fora do corpo. QUAIS SÃO SEUS RISCO?  riscos só de se perder lá e não conseguir voltar 1.Tome um banho antes de deitar para fazer os exercícios. (Isso ajuda a equilibrar as energias pesadas que adquirimos de alguma forma durante o nosso dia dia. 2.Após o banho, veja se não está usando algum objeto, ou roupa, que te traga desconforto.Retire todos os objetos materiais que está usando.É aconselhável usar roupas bem leves. 3.Se desejar.coloque uma música bem suave,que te ajude a relaxar, contando que não desvie a sua atenção do seu objetivo. 4.Agora vamos começar a praticar! Deite-se numa posição que lhe seja confortável, e que não te traga incômodo. A posição mais adequada para a Viagem Astral a de decúbito dorsal: barriga para cima.(porém ficar muito tempo nessa posição pode causar um cansaço ou incômodo:é aconselhável colocar um travesseiro debaixo da dobra dos joelhos, e um na cabeça também (isso melhora a circulação do sangue e das suas energias). 5.É recomendado não gastar nem muito,nem pouco tempo para a técnica.Se tentar por muito tempo,várias tentativas sucessivas sem resultado algum,poderá ficar estressado. entrar por pouco tempo, no caso: 5 minutos, não vai adiantar nada.É recomendado tentar meio a meio:nem muito, nem pouco tempo. 6. Nunca desista!Se você não conseguir na primeira tentativa, não desanime, o importante é que você pratique muito todos os dias. É recomendado praticar todos os dias, num horário definido, no meu caso, na hora de dormir. (Sempre é bom praticar num mesmo horário do dia,todos os dias) 7. Voltando à técnica,após se colocar na posição mais agradável possível,comesse a se concentrar na sua respiração.Inspire profundamente,segure o ar por 5 segundos,logo após expire lentamente.Vá fazendo isso até acalmar sua respiração,e as batidas do coração.Quando sentir que já conseguiu, pare.(Não use mais que 5 minutos para isso) 8. Depois disso,se concentre no seus pés,tente sentir a energia que circula neles,com certeza você sentira, uma circulação de energia.(nós somos energia). 9.Faça isso em todas as partes do seu corpo: os desde os pés,pernas,joelhos,coxas,cintura,abdômen,tórax,coração,pescoço, até chegar no centro da sua testa (terceiro olho). 10.Após isso,tente sentir a energia de todo o seu corpo,vai ter um momento que você sentirá uma circulação em todo o seu corpo. 11.Depois de algum momento você começará a perder a sensibilidade as suas pernas, braços,mãos,etc. até um momento que não sentirá mais o seu, corpo todo. 12. Na sua tela visual, aparecerão imagens visuais, como:uma luz semelhante a um relâmpago que aparece e some. 13. Após ter feito isso,é só esperar, vai ter um momento em que você estará pronto para sair.